Description
Ayurveda-Wissen
Was du spürst – Nacht für Nacht:
depressiven Verstimmungen und Konzentrationsproblemen
Bio-Kräutertee Nidra: Entspannung
Im Ayurveda spielt die Haut (Tvak) – unser größtest Organ – eine zentrale Rolle
SHODANA MORGENROUTINE-SET Mundziehöl + Zungenschaber Ayurveda-WissenDie klassische ayurvedische Morgenroutine beinhaltet lziehen (Gandusha), bei der l fr einige Minuten im Mund behalten, zwischen den Zhnen hin und hergezogen und dann in ein Taschentuch gespuckt wird, um es im Restmll zu entsorgen. Im Anschluss wird die Zunge gereinigt, um Bakterien, die sich ber Nacht angesammelt haben, zu entfernen. Diese beiden Anwendungen sind ein wesentlicher Teil der tglichen Reinigungspraxis, der sogenannten Dinacharya und haben
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