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Hackfleisch vom Metzger Zwar ist es ein bisschen teurer als im Supermarkt, beim Braten wirst du den Unterschied aber schnell feststellen

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Füllung:Alkoholfrei

Zuerst die weichen Zutaten, also die geschälte Avocado und Banane in den Mixer geben.½ Avocado | 1 Banane Dann kommen die restlichen Zutaten: der gewaschene, frische (oder leicht angetaute gefrorene) Spinat, alle übrigen Zutaten sowie das Wasser und nach Belieben ein paar Eiswürfel in den Mixer