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Category:Kinder Jugend Fahrräder_Mechanische Scheibenbremsen

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Stufe 2: Subakute Phase Reha-Ziele Ausrichtung und Kräftigung der neuen Zellen durch leichte Übungen Der Schwerpunkt liegt auf der Steigerung von Kraft und Ausdauer der ST-Fasern durch geringe Belastung sowie konzentrische und exzentrische Kontraktionen Training des Zwillingswadenmuskels (musculus gastrocnemius) und den Schollenmuskel (musculus soleus) Erhaltung von Fitness, Kraft und Mobilität deines Körpers, damit die Wadenmuskeln beim Laufen möglichst wenig belastet werden Erhaltung deiner Kardio-Fitness durch Aktivitäten, bei denen die Wade nicht belastet wird, wie z